本网讯（通讯员 童裕博）为提升“一站式”学生社区心理健康育人队伍工作技能，增强大学生朋辈心理辅导能力，普及大学生心理健康知识，增强自我调适能力，4月24日下午，物理与机电工程学院（以下简称“物机学院”）于新图书馆一号报告厅开展“一站式”学生社区心理健康教育讲座，物机学院党委副书记陈扬、学工办主任金琰、心理健康及学生社区指导老师、学生社区楼长、层长、寝室长及班级心理委员代表参加学习。
本次讲座特邀武汉工程大学心理专家喻瑶教授主讲，喻老师用踢猫效应巧妙引入本次活动主题——大学生压力应对与情绪管理；讲座中，喻老师带领同学们进行两次心理测评，让学生们评估自身压力指数和社会支持状况；随后，喻老师解析了A、B、C型性格类型并介绍了对应性格类型的优缺点，通过各类形象生动的心理案例，讲解了社会支持系统的重要性，鼓励同学们根据自身心理特点，采取相应的策略来管理情绪和减轻压力，并在必要时寻求专业的心理咨询或心理辅导的支持；喻老师还凭借丰富的专业经验，针对同学们身心不同情况给出建设性意见。
一名参会寝室长表示，“这次讲座教会了我如何用积极的视角看待压力与挫折，我也学到了一些情绪管理的小技巧，感觉身心充满了能量，更有信心应对生活和学习方面的压力了。”
本次活动是物机学院“一站式”学生社区心理健康教育专题活动之一，物机学院将持续聚焦社区学生心理健康需求，开展一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，营造积极、阳光、向上的心理健康氛围，为大学生成长成才保驾护航。（责任编辑 金琰）
